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白天過度打盹（或小睡）和阿爾茨海默病兩者之間存在潛在的聯(lián)系

發(fā)表于 2025-12-10 03:46:13 來源：桑間濮上網(wǎng)

白天過度打盹（或小睡）和阿爾茨海默病兩者之間存在潛在的聯(lián)系
（神秘的地球uux.cn報道）據(jù)科技日報（實習(xí)記者張佳欣）：認(rèn)知能力下降和白天過度打盹（或小睡）之間存在聯(lián)系嗎？根據(jù)近日發(fā)表在阿爾茨海默病學(xué)會雜志《阿爾茨海默病與癡呆癥》上的一篇文章，美國拉什阿爾茨海默病中心的過度一項新研究表明，兩者之間存在潛在的打盹的聯(lián)聯(lián)系。
研究人員說，睡和這種聯(lián)系似乎是茨海存潛雙向的。午睡時間更長、默病頻率更高與一年后的白天認(rèn)知能力較差相關(guān)，而認(rèn)知能力較差的過度人在一年后睡眠時間更長、頻率更高。打盹的聯(lián)
這篇文章的睡和合著者、拉什大學(xué)醫(yī)學(xué)中心神經(jīng)學(xué)家阿倫·布赫曼醫(yī)學(xué)博士表示，茨海存潛與認(rèn)知功能下降相關(guān)的默病病理可導(dǎo)致其他功能變化。也就是白天說，阿爾茨海默病不僅僅是過度一種純粹的認(rèn)知障礙，它實際上是打盹的聯(lián)一種多系統(tǒng)障礙，還包括睡眠困難、運動變化、身體成分變化、抑郁癥狀、行為變化等。
研究人員對1400多名患者進(jìn)行了長達(dá)14年的跟蹤調(diào)查。參與者手腕佩戴了一個可連續(xù)10天記錄活動的傳感器，每年進(jìn)行一次檢查和認(rèn)知測試。從上午9時到晚上7時期間任何長時間不活動都被認(rèn)為是在小睡。
開始時，超過75%的參與者沒有表現(xiàn)出任何認(rèn)知障礙的跡象，19.5%的人有輕微的認(rèn)知障礙，略高于4%的人患有阿爾茨海默病。在隨訪期間沒有出現(xiàn)認(rèn)知障礙的人中，每天的小睡時間每年增加約11分鐘。在被診斷為輕度認(rèn)知障礙后，小睡時間增加了一倍，在被診斷為阿爾茨海默病后，小睡時間增加了近兩倍。
研究人員還將研究開始時認(rèn)知正常但患上阿爾茨海默病的參與者與研究期間思維保持穩(wěn)定的參與者進(jìn)行了比較。他們發(fā)現(xiàn)，每天小睡超過一小時的老年人患阿爾茨海默病的風(fēng)險高出40%。
布赫曼強(qiáng)調(diào)，這項研究并不意味著小睡會導(dǎo)致阿爾茨海默病，反之亦然。“這是一項觀察性研究，所以我們不能說‘a(chǎn)導(dǎo)致b’。”但它們是同時展開的，同樣的病理可能對兩者都有影響。（原標(biāo)題：白日多打盹阿爾茨海默病找上門）

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