睡眠面膜是睡眠現在市面上很常見的一種護膚清潔產品，因為在使用睡眠面膜后晚上不用清洗，面膜眠面膜為女生們節約了很多時間，可直但是接涂卻很少有人知道睡眠面膜的正確使用方法，因此我們需要了解一下睡眠面膜可以直接涂嗎？何正如何正確使用睡眠面膜？

睡眠面膜在使用過程中不能直接敷在臉上。使用睡眠面膜前需要配合有一定的確使保濕爽膚水、乳液等進行皮膚護理。用睡使用睡眠面膜前的睡眠護膚步驟不能少。卸妝、面膜眠面膜洗臉、可直輕拍水、接涂精華乳液，何正這些都是確使必要的。日常生活中，用睡使用睡眠面膜前一定要做好準備工作。睡眠因為，大多數睡眠面膜會在臉上停留很長時間，如果不做好清潔和護膚工作就會導致白天殘留的灰塵和化妝品堵塞毛孔，造成起痘，影響皮膚質量。大多數睡眠面膜都有保濕和保濕的效果，所以它們所含的營養不會太豐富，長期使用對皮膚的改善也不明顯，所以在睡眠面膜的過程中，我們必須做好日常的皮膚護理程序，以確保你的皮膚得到有效的護理。睡眠面膜里含有相對更多的營養成分。涂抹于面部后會把皮膚中含有的水分牢牢鎖住，集中滋養面部肌膚。然而，面膜的吸收需要一段時間。涂抹后面膜不能立即滲入皮膚底層。它需要在面部消化一段時間，大約10-15分鐘。此時使用睡眠面膜的女性朋友們不能馬上入睡，這將影響面膜的整體效果。女性朋友們可以用手按摩面部，促進面膜成分的吸收，讓面膜深入皮膚后才能入睡。

1、清潔皮膚，在使用睡眠面膜以前，首先要對皮膚好好的進行清潔。如果是白天帶妝的女性，就要使用卸妝水卸掉妝容，然后在使用洗臉奶清潔皮膚。如果是沒有帶妝的，就可以直接使用洗面奶清潔皮膚上的灰塵和油污。這樣能夠避免護膚品或者灰塵被帶入毛孔內部而引起的皮膚感染。

2、基礎護理，清潔皮膚以后，不要以為就需要馬上敷上面膜了，應該要做一些基礎的皮膚護理，要給肌膚拍上爽膚水和乳液，做好必要的保濕工作。

3、敷面膜，在做好基礎的皮膚護理工作以后，就要開始敷睡眠面膜了。要注意睡眠面膜不需要抹的太厚的，這樣會影響到皮膚的自我呼吸能力，使得皮膚的負擔加重，而且如果是選擇不清洗面膜的話，也容易沾到枕頭被子。

4、按摩，敷上睡眠面膜以后，不能馬上就睡覺的。可以等到面膜稍微干了以后，用手指的指腹輕輕的按摩一些面部的肌膚，這樣能夠讓睡眠面膜的營養更容易被肌膚所吸收。

5、清洗，這個步驟是否需要做就因人而異了，但是如果覺得睡眠面膜比較油膩，擔心毛孔被堵塞或者變大的話，那么最好就在使用后半個小時清洗睡眠面膜了。然后在適當涂抹一些護膚品就可以了。

睡眠面膜相對其他護膚品，主要優勢是促吸收的能力強，還可以防止肌膚水分流失。因此，睡眠面膜在保濕方面效果比較明顯。這是睡眠面膜的基礎作用。睡眠面膜的作用，還和配方中的其他成分緊密相關。有的睡眠面膜強調保濕，配方中添加大量優質保濕成分，保濕效果確實不錯；有的面膜強調美白，也會加入相應的成分，如果添加量足夠，效果還是值得期待的；有的睡眠面膜，只是借助睡眠面膜這個概念炒作，只加入一些簡單的保濕劑，效果自然不會好。

不可以。睡前敷面膜是好的，可是敷面膜入睡，那就前功盡棄了，除非寫明的是睡眠面膜。這樣的后果是使皮膚干燥缺水更加嚴重，因為把面膜敷干了，面膜會把你臉上的水分倒吸收走，使你的皮膚缺水。因此，當你醒來會發現皮膚比以前更干、更崩緊。面膜在臉上的時間最好不要超過半小時，因為時間過長，面膜不僅不會繼續將營養輸送到皮膚里，反而會因為營養成分變變減少，而吸收你皮膚上的水分，會造成皮膚水分的流失，反而不好。

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